Le coaching,
c’est quoi ?
Un peu d’histoire
Comme beaucoup de mots anglais, le mot « coach » vient de l‘ancien français « coche », qui désignait au 16e siècle un véhicule utilisé pour le transport. Le « cocher », conducteur du véhicule, était chargé d’accompagner les personnes dans leur voyage, d’un point à un autre.
Le coaching individuel est l’accompagnement d’une personne vers son meilleur niveau de réussite et d’épanouissement. Il s’appuie sur l’écoute active, le questionnement, la reformulation et le recadrage.
Il porte sur le développement professionnel et/ou personnel. Il répond à votre besoin d’augmenter vos compétences, d’atteindre des objectifs et de résoudre des problématiques spécifiques.
Le coach ne donne pas de conseils et n’a pas les réponses à votre questionnement. C’est vous l’expert de votre problématique, c’est donc vous qui avez les réponses, le coach vous aide à les faire émerger par la libération de vos freins et par la prise de conscience de vos forces et ressources personnelles.
Le coaching a une durée limitée dans le temps ; il s’agit d’un accompagnement ponctuel, pas d’une thérapie. Il est dans le présent et l’avenir, il n’interroge pas le « pourquoi » d’une situation mais s’intéresse au « comment », à la solution.
Le coaching, pour quoi ?
Dans la vie professionnelle
L’envie de changement ou une prise de poste
La recherche d’emploi
La baisse de motivation
Les problèmes relationnels ou le manque d’organisation
Le besoin de monter en compétences en management
Une réflexion stratégique à mener par le chef d’entreprise
Dans la vie personnelle
Un manque de confiance ou d’estime de soi
Le besoin de gérer son stress
La nécessité de mieux s’affirmer
La recherche d’efficacité
Le souhait de meilleures relations personnelles
Le désir d’équilibrer vie professionnelle et personnelle
C’est une relation dynamique, bienveillante et positive, en face à face, où le coach vous conduit à réfléchir à la personne que vous êtes et à révéler votre potentiel pour trouver vos propres solutions.
Le coaching est un « voyage » dans un espace qui vous est dédié, sécurisé et réservé à la réflexion, où :
- vous pouvez parler de vous-même et de vos préoccupations dans un climat de non-jugement, de confiance et de confidentialité,
- vous prenez du recul et de la hauteur,
- vous seul délimitez le champ de vos investigations,
- votre coach est centré sur vous et votre épanouissement selon vos propres critères.
C’est un service sur mesure personnalisé qui s’adapte à votre rythme, vos disponibilités et vos besoins.
Le but d’un coaching est de vous rendre autonome et confiant dans la conduite de votre vie.
Il permet un changement rapide en 3 à 12 séances.
Ses bénéfices
Mieux vous connaître et vous épanouir,
Identifier vos objectifs et avoir les outils pour les réaliser,
Trouver vos propres ressources pour débloquer des situations problématiques,
Améliorer votre confiance et votre estime de vous,
Vous mettre en action,
Concrétiser un projet,
Oser …
Pour qui ?
Le coaching concerne toutes les personnes et tous les domaines de la vie quels que soient leur formation, leur milieu social, leur âge, leur secteur d’activité et leurs spécificités.
Quelques objectifs …
Dépasser une difficulté
Réfléchir à votre avenir professionnel et/ou personnel
Prendre du recul sur votre activité et vos choix
Être accompagné dans votre recherche d’emploi
« Là où il y a une volonté,
il y a un chemin. »
William Hazlitt
Si vous souhaitez plus d’informations ou si vous avez des questions, n’hésitez à me contacter !
Je suis passionnée par mon métier ; j’ai toujours plaisir à en parler pour vous faire apprécier son potentiel et ce qu’il a de singulier.
Passez du désir à l’action … Donnez du sens à votre vie !